喝咖啡的不为人知的七个好处

喝咖啡的七大好处

  一、咖啡中含有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等，而其中咖啡中的烟碱酸含有的维他命B在通过烘焙后中的咖啡豆中的含量会更高。

  二、咖啡对我们人体的皮肤有益处。能够帮助我们促进新陈代谢机能和活络消化器官，对便秘有着很好的功效。咖啡粉用来泡澡起到一种温疗的作用，对减肥起到有效的帮助。

  三、想要消除疲劳，前提必须补充营养、充足的睡眠时间、促进代谢功能，而这些咖啡都可具备这些功能。

  四、喝咖啡可预防胆结石。一些含有咖啡因的的咖啡，能够刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，在美国哈佛最新的研究 发现，每天喝两到三杯咖啡男性，得胆结石的机率要低于40%。

  五、常喝咖啡能有效的防止放射性带来的伤害。现在我们生活的环境中电器 的辐射已经是最突出的一种放射性污染了。

  六、咖啡有着对情绪的影响力。在实验中表明，一个人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）咖啡因对一个机警和情绪带来很好的影响。

  七、咖啡对人体有着保健医疗的功能。对抗氧护心、强筋骨利、西风止痉等作用。