女性在经期时喝coffee有害吗？

 如今的社会生活环境给大家带来的压力coffee成了白领、学生们受喜爱的饮品，对提神醒脑有着显著的效果，但是coffee并不是什么时候都能喝的，例如，女人经期时，那么女人经期时喝coffee好吗？小编为大家慢慢讲解这个问题。

 女生在月经来潮之前，身体中的机体环境会发生某种程度的变化，少量的喝coffee能够缓解月经期的不适，但不就能说明coffee中的咖啡因有利于月经期的女性。

  女人经期喝咖啡有害

 研究显示，过多的摄取咖啡因，会阻碍糖类的新陈代谢，会使乳房产生水肿，出现胀痛。

如果这个时候咖啡因摄入量过多，而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着镇静作用。如果缺少的话会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状，而且，会增加对体内贮存的B族维生素的消耗。

过量饮用咖啡会增加体内的雌性激素，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位、乳房肿胀以及一些妇科肿瘤疾病;而在月经期间喝咖啡，则会使体内雌性激素明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有功能老化，并导致月经紊乱。

 而在月经期间喝咖啡，比如子宫内膜异位、乳房肿胀以及一些妇科肿瘤疾病，并导致月经紊乱，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，使一些妇科疾病加重，则会使体内雌性激素明显上升，过量饮用咖啡会增加体内的雌性激素。

 不管你以前有没有过痛经，当在月经时喝一杯coffee时，那么痛苦就会降临了。

另外，专家提示，女性长期过多喝咖啡容易患心肌梗塞，等月经结束后不防每天喝一杯黑咖啡不加糖，还有一定的减肥作用。

由此可见，女人不要再月经是喝coffee，女生在经期时禁止喝coffee。